想養出漂亮秀髮，頭皮的健康是關鍵！梳頭 — 一個小小的日常舉動，其實有許多學問在裡頭
正確的梳頭方式有效打造出健康頭皮，才能給予頭髮一個好的生長環境

梳頭五步驟，打造清爽頭皮就從這裡開始

首先準備一把梳子，建議以大板梳這種能大面積按摩到頭皮的梳行來操作，接下來這五個步驟的次數與力道，都可以依照自己的需求做調整

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第一步｜順向後梳

從髮際線開始順向往後梳至頸部，讓梳針輕劃過整個頭皮，此步驟能均勻的舒展頭皮

第二步｜定點按壓

一樣從髮際線開始，改成定點按壓的方式，一點一點向後按壓至後腦杓，可以特別加強頭頂以及兩側太陽穴後上方，是百會穴與通天穴的位置，幫助改善頭痛、落髮等問題，可重複1~2次

第三步｜梳柄按摩

將梳子反過來，以梳柄接觸頭皮，用Z字形方式來回推展，可將頭分成左中右三個區域分別按摩，注意力道要適中！此步驟是用來加強頭皮的舒展，有效解除頭皮的緊繃感，若梳柄太過尖銳則可以手指代替

第四步｜局部加強

以小範圍重複梳的方式梳過整個頭皮，刺激神經、活化頭皮毛囊，讓頭部有更好的血液循環，精神也會變的神清氣爽

第五步｜畫圈舒展

最後一個步驟，將梳子定點按住頭部，手以畫圈的方式溫和推展頭皮，讓頭皮能得到更多放鬆，每個點可重複1~2次，在緊繃處可將速度放慢、力道加深，讓頭皮獲得深層SPA！

 

經過這五個的梳頭按摩步驟，頭皮已經得到適當的舒展！

不管是早晨需要注入活力；下午需要提振精神；夜晚需要放鬆紓壓，都可以用這五種方式按摩頭皮

當頭皮放鬆了，整個人也會變的清新爽朗，想養出健康頭皮與好髮質就從日常梳頭做起！