想養出漂亮秀髮,頭皮的健康是關鍵!梳頭 — 一個小小的日常舉動,其實有許多學問在裡頭
正確的梳頭方式有效打造出健康頭皮,才能給予頭髮一個好的生長環境

梳頭五步驟,打造清爽頭皮就從這裡開始

首先準備一把梳子,建議以大板梳這種能大面積按摩到頭皮的梳行來操作,接下來這五個步驟的次數與力道,都可以依照自己的需求做調整

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第一步|順向後梳

從髮際線開始順向往後梳至頸部,讓梳針輕劃過整個頭皮,此步驟能均勻的舒展頭皮

第二步|定點按壓

一樣從髮際線開始,改成定點按壓的方式,一點一點向後按壓至後腦杓,可以特別加強頭頂以及兩側太陽穴後上方,是百會穴通天穴的位置,幫助改善頭痛、落髮等問題,可重複1~2次

第三步|梳柄按摩

將梳子反過來,以梳柄接觸頭皮,用Z字形方式來回推展,可將頭分成左中右三個區域分別按摩,注意力道要適中!此步驟是用來加強頭皮的舒展,有效解除頭皮的緊繃感,若梳柄太過尖銳則可以手指代替

第四步|局部加強

以小範圍重複梳的方式梳過整個頭皮,刺激神經、活化頭皮毛囊,讓頭部有更好的血液循環,精神也會變的神清氣爽

第五步|畫圈舒展

最後一個步驟,將梳子定點按住頭部,手以畫圈的方式溫和推展頭皮,讓頭皮能得到更多放鬆,每個點可重複1~2次,在緊繃處可將速度放慢、力道加深,讓頭皮獲得深層SPA!

 

經過這五個的梳頭按摩步驟,頭皮已經得到適當的舒展!

不管是早晨需要注入活力;下午需要提振精神;夜晚需要放鬆紓壓,都可以用這五種方式按摩頭皮

當頭皮放鬆了,整個人也會變的清新爽朗,想養出健康頭皮與好髮質就從日常梳頭做起!